Los hongos ostra son un tipo de hongo bien conocido relacionado con algunas ventajas médicas. Además de ser extremadamente nutritivos, pueden promover el bienestar del corazón y el entorno seguro, apoyar el control sólido de la glucosa y proporcionar agentes de prevención del cáncer y efectos mitigadores. Intente agregar estos hongos adaptables a su régimen alimenticio utilizándolos en platos como pasta, guisos y tortillas.