Precaliente el horno a 180 grados Célsius (350 grados Fahrenheit).
Espolvoree la carne con condimento de bistec.
En una sartén de hierro fundido de 12 pulgadas, caliente el aceite sobre medio-alto.
Agregue la carne y el rabo de brócoli.
Cocine 4 minutos, girando el rabo de brócoli una vez (no gire la carne).
Coloque los guisantes alrededor de la carne.
Transfiera la sartén al horno y hornee 8 minutos o hasta que la carne esté medianamente dorada. A 60 grados Célsius (145 grados Fahrenheit).
Retire la carne y las verduras de la sartén.
Cubra y mantenga caliente.
Para la salsa, agregue los champiñones a los goteos en la sartén.
Cocine durante 3 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Batir juntos el caldo de ternera, mostaza, maicena y sal.
Mezclar con los champiñones.
Cocine y revuelva hasta que esté espeso y burbujeante.
Cocine y revuelva 1 minuto más.
Sirva la carne y las verduras con salsa.